Question

吃红枣对身体有什么好处与坏处

Answer 1

红枣吃多了会怎么样呢

Answer 2

吃红枣对身体好处:健脾，活血，养血，美容，养颜。
吃红枣对身体坏处:晚上吃红枣，对牙齿和胃不好，过量更不好。

Answer 3

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，长期吃红枣可以补血益气，美容养颜，但是红枣可以每天吃2-3颗，不能过多，红枣可以泡水、熬汤、煮粥等很多作用，男女老少皆宜

Answer 4

您好；

好处：补血呀，要想皮肤好，多吃些枣。泡水喝，煮粥喝，药膳各种给力。副作用红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。

希望对你有所帮助！

Answer 5

枣有很强的抗氧化，抗自由基的功效，有抗衰老，预防癌症的作用。另外枣含维生素c较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石发生。吃枣对于骨质疏松及贫血都有很好的滋补效果。过多食枣会导致腹胀，腹痛，胀气。食枣过多也会对肾脏造成一定困扰，会造成便秘情况。枣的糖分很高，糖尿病患者不要吃。女性月经期间出现水肿情况是不能吃枣。