Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

职场人的工作内容都是大同小异的，不需要付出过多的体力劳动，更多的是在办公室电脑前办公。那为什么很多人仍然会觉得疲惫？

Answer 1

因为每天面对的都是一样的工作，同样的内容，再说坐久了，久而久之就会心烦意乱，感觉无聊，人一旦感到无聊，就会觉得没意思，时间长了，就会感觉疲惫不堪，其实是心累，和身体机能没多大关系并且还容易腰椎间盘突出，颈椎病。

Answer 2

劳动不是说坐着就不疲惫了。 劳动分为两种，一种是体力劳动，一种是脑力劳动。有时候脑力劳动比体力劳动，还要感到疲惫。这个一方面说明，你不太喜欢这个工作。或是长期工作，脑力工作。休息又没休息好。脑子里一直想着工作的事，容易失眠，才造成了上班时，会感到很疲惫很疲惫。所以脑力劳动者也要劳逸结合。

Answer 3

坐下就起不来一直忙活做智力劳作，很费脑力，时间长了没精神，感觉疲惫。坐着发呆，但又无法自由出行，被限制在固定的场所，虽然没事可忙，但苦熬时间，盼着时间过去，也很费心神，充满颓废感影响精神，也感觉熬着累。两个极端都感觉疲惫，矛盾又统一。

Answer 4

人之所以觉得累，不仅是身体上的。对于坐着上班族来说，更重要的是心灵上的，每天都是重复这同一样的工作，对着电脑一坐就是一整天。有事做就耗费脑力，没事做就觉得空虚烦躁更累。缺乏运动也是一大问题，整天都是在那里坐着，身体内的肌肉都不能得到充分的有氧运动。自然而然的就觉得浑身乏力。长时间的坐着会造成人体血液循环不畅，造成身体僵硬等
所以要经常运动运动，是很有必要的。

Answer 5

因为虽然是坐着，但是大脑得思考，大脑一直都是在工作状态，所以会感觉疲惫不堪。有时动脑比身体运动更累，所以说要劳逸结合，偶尔也该给大脑放个假。