胖人都是营养过剩吗

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礼痴梅牛栋
2020-03-02 · TA获得超过3.1万个赞
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不一定,也可能是营养不均衡导致的。一般胖人减肥一定要通过调理肠胃来减肥,有的人吃的多却不胖,那是肠胃吸收功能不好,我们也会发现,有些胖子喝水都胖吃的还少,这是为什么呢,其实可能是其的吸收功能跟体质有关系了。早饭正常吃,午饭前吃2片魔芋酵母压片糖,午饭要吃好,晚饭前吃2片魔芋酵母压片糖,少吃晚饭,不饿的话也可以代餐。魔芋酵母压片糖是以啤酒酵母为原料做成的一款食品,可以辅助减肥,B族维生素可以加速脂肪燃烧,饭前半小时吃多喝水,就会有饱腹感,因为酵母里面含有丰富的膳食纤维,平时晚上吃完饭不要马上就睡觉,最好多走动走动,做登山步的舞步或者是广播体操也行的,不要有剧烈运动,保证充足的睡眠。不要吃零食,一个月基本上都可以瘦5斤哦,我就是这么瘦的,且不会反弹,你可以做个了解,希望能帮助到你,顺祝健康
周若兔
2020-09-28 · TA获得超过8.3万个赞
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其实造成肥胖的很大原因时因为营养不良,大部分的器官效率会变低

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科技百科
2019-05-26 · 优质视频达人
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那些喝水都能长胖的人是营养过剩吗

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