Question

小孩怎样才能长高个子

Answer 1

1、在日常生活当中要做到均衡合理饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，要早睡，夜间是生长激素分泌最好的时间有利于长个子。每日要进行适当的体育活动，尤其以弹跳类的体育活动为主，如跳绳或打篮球都有利于长个子。2、针对微量元素钙、铁、锌以及维生素D等要进行适当的补充，不要让孩子缺乏，对身高的增长没有好处。3、可以适当的进行口服赖氨肌醇维B12口服溶液，对小儿的生长发育有好处，对身高增长有益处。4、如孩子符合矮小症或者家长对身高有需求的情况之下，必要时可应用注射生长激素来长个子。在注射之前需要在医院进行完善的相关辅助检查，如骨龄，头部垂体核磁或生长激素激发试验等检查，明确孩子符合应用该药物之后才可以进行注射来长个子。