Question

水果饭前吃还是饭后吃比较好？

Answer 1

饭后吃水果比较好吃。因为饭后是吃水果比较注意消化对身体健康也比较好这样的饮食规律比较健康。如果饭前吃的话饭还没有吃把水果吃多了肚子就饱了。也没有助消化的效果。

Answer 2

饭后一到两小时吃水果效果最好。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。

Answer 3

水果还是饭后吃比较好。最好在饭后一小时以后再吃水果，更有利于吸收。水果虽然好吃，但是也不能一次吃得太多，适可而止。更有利于身体健康。

Answer 4

水果当然是饭后吃比较好了。也更容易消化，也更有营养。

Answer 5

水果饭前吃还是饭后吃比较好，我个人认为水果还是要饭后吃比较好，因为水果当中有很多是凉性的水果，如果饭前空腹吃，会造成结石病，所以水果还是饭好吃比较好，但是要记住，必须要饭后半小时之后才能使用，这样更科学，所以水果我认为还是饭后吃比较好