Question

水果饭前吃还是饭后吃比较好？

Answer 1

水果当然是饭后吃就要比较好，这样有利于肠胃，如果是饭前吃，吃着水果很容易吃不下饭的，饭后少量的水果也有利于消化，如果饭没有吃饱，可以再吃点水果，这样对身体都有帮助的。

Answer 2

还是在饭后吃比较好，因为在饭后吃水果不影响你饭前。这种食欲，而且在能吃好饭的情况下，饭后吃点水果，营养有健康。

Answer 3

水果中富含大量的维生素以及纤维素，还有适量的微量元素，因此营养价值非常高，日常生活中经常吃水果，有助于身体健康，能够补充身体所缺的维生素，提高机体抗病能力。吃水果一般建议饭前吃最好，有利于肠道的消化和吸收，同时也容易控制体内的热量，有助于减肥，如果饭后吃水果，会容易影响消化吸收，本身这个阶段胃肠正在消化刚进去的食物，然后再吃水果容易增加胃肠负担，会有腹胀的感觉。

Answer 4

水果还是饭后吃好了，饭后吃有助于消化。饭前吃占肚子，不容易吃饭，所以还是饭后吃。

Answer 5

饭前吃好。饭前吃可以少吃一些饭，有利于减肥。所以水果饭前吃好，但不要吃太多。