Question

干燥综合征怎么预防？

应有良好的生活习惯：按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

Answer 1

干燥综合征的预防主要是从日常生活中的点滴做起的。比如平时要适当的进行运动和锻炼，增强体质，提高抗病能力，也要注意营养均衡，合理搭配，避免挑食和偏食。
意见建议：也要坚持正规有效的药物治疗和定期随诊，一旦身体有任何不舒服的症状，要及时到医院进行检查。也要避免过度劳累，避免熬夜。

Answer 2

干燥综合征，是遗传、环境、性激素及病毒感染共同作用而诱发的疾病。患者要从这几方面预防，具体包括：多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，适当使用保湿剂，病情会有所改善。患者如果仅是轻微眼干、口干，一般不影响生活和工作，仅生活调控即可。若出现关节痛、慢性咳嗽、乏力，需及时就医。若用药过程中病情加重，需要风湿科医生全程参与，患者要定期到医院去复诊，定期检测自身抗体，检测肝功、肾功等，这些方面共同决定病情的预后及发展。

Answer 3

预防干燥综合症:1.注意饮食：要预防干燥综合症的干扰，饮食是很重要的，在饮食方面尽量吃清淡的食物，避免吸烟、饮酒，别吃咸，酸，辣等刺激性食物，尽量吃多汁，多种维生素的新鲜水果和蔬菜，滋润皮肤。
2、注意皮肤护理，注意自身的清洁度，保持皮肤清洁，尽量不用碱性的护肤品或沐浴露，可以使用一些温和型的护肤品，
3、注意口腔清洁：干燥综合征患者的主要体现就是口干舌干，唾液分泌减少，患者可能比较容易发生龋齿，化脓性腮腺炎，口腔溃疡，舌头干裂等口腔问题，所以平时一定要注意口腔卫生，做好口腔护理是很重要的。　4、进行眼睛护理：眼睛是心灵的体现，干燥综合征患者会极其造成眼睛干涩的情况，严重者可发生感染和角膜溃疡穿孔，可以改变室内的环境湿度，减少眼睛的干燥和不适。