Question

女人来例假的时候可以吃羊肉吗

Answer 1

女士来例假可以吃羊肉的。羊肉属温性，营养价值高，正好可以补充例假期间所需要的营养，对例假期间怕冷、腹痛等都有很好的改善作用。但是不要食用过量，过量的食用会导致月经量的增多反而得不偿失。如果可以的话最好可以吃一些带骨的羊肉，这样的羊肉炖煮出来既能吃到羊肉的鲜美，又能喝到营养满分的羊汤，还能吸吮到高蛋白的骨髓，一举三得。我们内蒙古的羊肉品质高，肉质鲜嫩，可以选择我们内蒙古的羊肉。不方便可以在网上购买，我觉得内蒙古小肥羊肉业阿牧特的冷鲜羊肉不错。希望我的回答能帮助到你。

羊棒骨(生)

羊棒骨(熟)

Answer 2

在来月经的时候可以吃羊肉，因为羊肉营养特别丰富，不仅含有动物性的蛋白质，还有多种氨基酸以及维生素，具有补血的功效，所以在来月经的时候可以吃羊肉。不过在月经期的时候机体的抵抗力相对比较低下，所以胃肠的功能也会有所下降，在经期吃羊肉不要吃得太多，以免引起消化不良的症状，可以把羊肉做成羊汤或者包包子、饺子吃，有助于消化、吸收。所以月经期的时候可以吃羊肉，可以补充机体的能量，改善月经期出现的疲劳感觉，但是如果对羊肉过敏不可以吃。
羊肉的功效
1、羊肉补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
2、羊肉增强抗病能力
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。
3、羊肉滋补身体
在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以秋冬季节吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

Answer 3

羊肉非常的滋补，它本身还有着不错的美味口感，所以很多人都对羊肉比较钟情，月经期间是可以食用羊肉的，羊肉有着驱寒的功效，还能够温补气血，对身体有很多的好处，所以月经期间可以适当的食用羊肉，对身体有很多好处。
月经期间吃温补型的食物对身体好，在经期切忌不要吃生冷的食物，比如常见的冷饮，冰淇淋等。月经期间吃羊肉，喝羊汤对身体的好处有很多，还可以帮助月经期间女性的身体恢复，所以在来月经时可以适当的吃一些羊肉来达到补血气的目的。
月经期间的饮食有很多需要注意的事项，除了生冷刺激的食物不可以吃之外，辛辣的食物也不可以吃，要不然会刺激到经期的女性，这样会对身体造成影响。月经来临时还需要注意保暖，避免出现着凉等症状，让身体受到危害。

Answer 4

女人来例假的时候可以吃羊肉