Question

孕期哪些食物再馋也别沾，吃多了对宝宝不好呢？

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Answer 1

孕期有很多食物是不能吃的，不管嘴巴再馋，那么也应该要学会忌口，毕竟吃了不仅对母体不好，还会影响到宝宝的健康发育，所以这一点必须要注意，接下来我们看一下有哪些食物不能吃。

第一，咖啡、饮料和奶茶。

咖啡饮料和奶茶一直以来都不是健康饮品，我们先看一下咖啡，咖啡当中有一种咖啡因，咖啡因会对胎儿不好，根据科学研究咖啡因会导致一个人精神亢奋，容易导致胎儿畸形，所以对于孕妇来说，为了避免宝宝出现不良后果，孕妇不要喝咖啡。饮料有很多的添加剂，有一些糖分也有的含有一定的色素，这些对孕妇来说并没有好处，所以饮料也不要喝。再者奶茶能不碰就尽量不要碰，奶茶属于高糖的饮品，而且有很多的亚油酸和反式脂肪酸，所以远离奶茶才能够保证身体健康，因为糖分过多，很有可能会导致孕期血糖升高，所以这一点必须要注意。

第二，加工食品。

加工的食品有很多，比如说像这个薯片，鱼肉罐头，腌制的腊肉以及一些腌菜等等，这些东西能不吃就尽量不要吃。腌制的腊肉和腌制的咸菜有很高的盐分，并且在腌制的过程中会转化成为亚硝酸盐这一类的物质，所以这些东西能不吃就不要吃，以免引发中毒甚至对胎儿不利。再者加工的薯片或者鱼肉罐头都是低营养的加工品，虽然味道不错，但是没有什么营养价值，所以对孕妇来说不能够满足日常的营养手续，建议也不要吃。

第三，高油高盐的油炸食品以及重口味的熏制烧烤食品。

高油高盐的油炸食品和烧烤这些食品脂肪含量很高，而且容易上火，再者经过烧烤和熏制的食品本身就存在着一定的致癌物质，自然需要少吃，而且这一类食品也不利于健康。

Answer 2

尽量不要吃一些辣条，不要吃一些腌制食品，不要吃一些寒冷的食物，也不要吃一些烧烤，因为这些都会对孩子造成一定的影响，而且很容易导致流产，或者是孩子出现畸形。

Answer 3

辛辣刺激的食物，油腻的食物，生冷的食物，一些烤串，一些奶茶，一些甜食。

Answer 4

辣条。冰冻的各种饮料。烧烤的食物。各种酒。炸鸡薯条。腌制的东西。