宝宝晚上不好好睡觉的原因有哪些？解决方法是什么？
宝宝晚上不好好睡觉的原因：因为睡眠的地区太噪杂，衣物抱被太多或偏少可能会影响睡眠质量。除此之外，蚊子叮咬和忽然更改睡眠质量地址，也会造成宝宝出现睡眠质量躁动不安。经常换不同的地方，还会导致宝宝难以适应。喂养不当，有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉之前给小宝宝喂比较多食材，导致宝宝晚间肠胃负担重，发生消化不良的病症，晚间就睡不安稳。推荐喂粥、面等固体食物需在睡前两三个小时喂，睡前一钟头再喝一点奶。伴随着宝宝年龄扩大，能够晚间不会再进餐，让全身上下各个器官获得全方位的释放压力，那样婴儿睡觉就会更稳定。
安全感缺失，绝大多数孩子对父母都有极强的依赖性，并且随着年龄的提升，防范意识提高。宝宝刚睡着后没多久或真真正正醒来时以前偶尔会翻盘坐起来，看不见成年人就哭，一般父母慰藉后都可以然后入睡。若是在一个陌生的环境入睡，这类寻找安全感的必须特别是在急切。
解决方法：早起早睡是一个良好的生活习惯，爸爸妈妈对于孩子的睡觉时间应当从小就培养起来，由于现在很多的小孩都是有经常熬夜的坏习惯，所以导致很多孩子晚上睡眠不好，白天没精神。因此对于小孩晚上睡眠不好的举动，父母应该要让他们养成一个入睡的好习惯，让大家在规定的时间入睡，而且早晨可以早上会更好。大白天尽量让小孩少入睡，多开展手机游戏玩乐。中午午休可以适当睡一会儿（最好不要超过2小时），多耗费宝宝的精力，让大家在夜里有睡觉的意识和冲动，才可以更快的进到睡眠质量。
为了防止宝宝奶睡、经常吃奶的好习惯，能够给宝宝睡前吃的饱一点，以防晚上挨饿醒来大吵大闹。当然不能给小宝宝吃太油腻或是不可助消化的食物，增多胃肠压力，反倒会导致宝宝夜里睡不安稳，与此同时培养睡前刷牙的好习惯也非常重要。小宝宝稍微大一点后能和大人分床睡，长大以后分房睡，那样一方面能避免成年人晚上睡觉挤伤小宝宝，危害小宝宝独立睡觉习惯养成。另一方面对宝宝的睡眠质量影响变小，孩子睡眠反而更加非常容易。
