15岁女生怎么减肥最快
我整体看不胖，就是有小肚子，别人都看不出来我有小肚子，都说我瘦，但是我自己能看出来我有小肚子，怎么办啊？转呼啦圈有用吗？如果不坚持转，反弹吗？我身高161，体重100斤，...
我整体看不胖，就是有小肚子，别人都看不出来我有小肚子，都说我瘦，但是我自己能看出来我有小肚子，怎么办啊？转呼啦圈有用吗？如果不坚持转，反弹吗？我身高161，体重100斤，我这样算胖吗？
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5个回答
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15岁的小妹妹,你现在不是减肥的时候,你只要每天的饮食正常,且每天能分出30分钟做做锻炼就可以.你现在正是长身体的时候,千万不要去减肥将自己的身体变坏.正常的肥胖是到25岁时才会明显体现出来的.你现在应该体验的是生活,而不是减肥哦!
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多运动，控制饮食，少吃零食。多喝水
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有小肚子很正常啊，女生几乎都是有小肚子的，161的身高100斤是正常体重，偏轻的了，不算重，不需要减肥，过度减肥可能会反弹噢
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还行吧~~~
我觉得转呼啦圈还可以
我觉得转呼啦圈还可以
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