健身房的瑜伽就真的这么不好吗？
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不一定的,相对而言,好的瑜伽老师不太愿意去健身房上课,专业瑜伽馆的课程都是90分钟的课程,不像健身房30"或45",不超过1小时等,环境也会不同.路过仅仅健身,健身房就可以,要想在瑜伽方面深入,还是建议去专业的瑜伽馆.
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