治疗颈椎疼最有效的方法是什么
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长期伏案工作,久对电脑,容易产生颈椎相关疾病,假如疼痛不适特别剧烈,并且没有上肢或手臂麻木,疼痛等症状,可以多休息,经常做头后仰的动作,睡觉枕的枕头要低软,并且枕在脖子下面,不适头的下面,少做低头,颈椎环转的动作.热毛巾敷不会敷坏,可以敷,效果不一定好假如出现了上肢放射痛,手臂及手麻木,建议去医院详查,假如颈椎间盘有突出,建议积极治疗.
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冼医堂
2024-11-15 广告
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