四五点中就醒了算早醒吗
3个回答
展开全部
楼主您好！
非常高兴为您解答！
这一般只能看情况，假如楼主您头一天比较忙，比如说：复习、学习、做家务等，四五点钟醒的话就算是早醒了，而且您的睡眠时钟没有规律完整。这样是对身体很不好的喔！
又假如说，楼主头一天很不忙，基本上比较放松，很没有什么事做的话，那您四五点钟醒就不算早醒了，这种情况是属于正常的，而且也完全符合人体的正常睡眠规律。
希望我的回答对楼主的生活有帮助，如有不足请楼主问我，如果满意请楼主采纳，谢谢。
非常高兴为您解答！
这一般只能看情况，假如楼主您头一天比较忙，比如说：复习、学习、做家务等，四五点钟醒的话就算是早醒了，而且您的睡眠时钟没有规律完整。这样是对身体很不好的喔！
又假如说，楼主头一天很不忙，基本上比较放松，很没有什么事做的话，那您四五点钟醒就不算早醒了，这种情况是属于正常的，而且也完全符合人体的正常睡眠规律。
希望我的回答对楼主的生活有帮助，如有不足请楼主问我，如果满意请楼主采纳，谢谢。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
算
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
