同样的路程，平地，骑自行车跟跑步，哪一个更能锻炼身体
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当然是跑步了，跑步是锻炼体能的基本
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同样的路程怎么比较？5公里一般人跑完就够了，但是骑车才算刚刚热身完。。。30公里普通人跑步就跑死了，但是骑车就还不错
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也对
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要看你那里空气情况，如果空气太差，跑步死啼更快
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骑自行车
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跑步
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