Question

睡觉时用嘴呼吸好还是鼻子

Answer 1

睡觉时用鼻子呼吸好。不管是白天还是晚上，都是用鼻子呼吸好。一是可以减少水分的散失，防止口干，再一个，空气经过鼻腔时，鼻子里的鼻毛和鼻涕能有效的防止灰尘和细菌进入。
建议养成用鼻子呼吸的好习惯，长时间用嘴呼吸可能会导致下巴后缩，脸变长。

Answer 2

平时人们都是使用鼻子呼吸，因为嘴还要做其他事情。但，睡觉的时候嘴可以空下来了，所以要是习惯或者喜欢的话，用嘴好像也无可厚非。
但是，我们会发现，假如我们感冒鼻塞了，睡觉的时候使用最呼吸，很快就会感觉到喉咙不舒服，干干痒痒的，影响睡眠质量。
从另一个方面来说，我们的鼻子中有鼻毛，它们可以起到一定的过滤空气作用。
最后，所以说，睡觉用鼻子呼吸还是相对来说比较好的。

Answer 3

用鼻子呼吸更好一些，首先正常人睡觉都是鼻子呼吸，鼻子里的鼻毛可以阻挡空气中的“垃圾”包括小虫，由于最呼吸没有鼻毛起到的过滤作用所以容易吸进去脏东西。

Answer 4

空气中含有颗粒浮尘，细菌孢子，病毒体等污染物，通过鼻子毛囊和唾液进行过滤。总体来说用鼻子呼吸正确的。
但如果说睡觉用嘴呼吸导致龅牙，或者脸变形是——不正确的。
一些脸变形究竟是不是因为睡觉用嘴呼吸导致的，从来没有什么数据调查，全凭经验感觉得出的谬论。
人能用嘴呼吸是伟大的进化之一，而许多动物都只能用鼻子呼吸。在急速快跑中用嘴呼吸的优势就显现出来了。
对于处于静止状态，用鼻子呼吸好。

Answer 5

用鼻子呼吸更加卫生
鼻子的鼻毛可以阻挡多种异物
保持进入肺部的空气干净
同时，鼻粘膜可以湿润并提高空气湿度
减小对肺泡的刺激
身体更舒服