Question

睡觉时用嘴呼吸好还是鼻子

Answer 1

最好用鼻子呼吸，因为用嘴呼吸不仅容易吸灰尘入肺，还容易养成口呼吸的习惯，造成门牙突出（龅牙）。

Answer 2

用鼻子呼吸有很多益处，相反，口呼吸对身体非常不利。
研究人员认为口呼吸以及由此产生的过度通气会引起或加剧哮喘、高血压、心脏病以及很多其他内科疾病。有的人甚至会出现表情呆滞或轻微的无意识状态。
据研究显示，接近80%的西方人有不正确的呼吸习惯，如口呼吸、胸式呼吸以及在休息时有很明显的呼吸。
口呼吸会导致换气过度、慢性过度通气、二氧化碳水平降低、血液循环障碍、气道狭窄。
过度通气还使血压升高、心率加快，加重哮喘、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征并使心脏、大脑以及其他器官失去最佳的血流灌注。
此外，运动中的过度通气会影响正常发挥，即使你从没有任何一项患心脏病的常见危险因素，过度通气也会增加患心律失常及其他心脏疾病的风险。

Answer 3

这个问题，Emmm，在回答之前想问下，阁下难道睡觉的时候还能控制自己是鼻子呼吸还是最呼吸吗，确定是在睡觉？ 当然，呼吸嘛，能用鼻子尽量用鼻子，毕竟鼻毛什么的可以挡挡灰尘什么的，要想在睡觉的时候也用鼻子呼吸，你得先在平时就用鼻子呼吸，习惯成自然嘛

Answer 4

当然用鼻子呼吸好了。因为鼻子是人类呼吸的专业器官，用鼻呼吸，可以过滤空气，可以湿润空气，减少空气对气管和肺的刺激。嘴虽然能够呼吸，但它不具备过滤、湿润、温暖空气的作用。
一般正常人都是用鼻子呼吸的，只有在感冒或者鼻子不舒服鼻子不能正常呼吸的时候才会用嘴巴，早晨醒来会特别干，如果你鼻子没问题晚上还是用嘴巴呼吸的话建议你去看看医生。
望采纳 ！

Answer 5

鼻子。鼻子有鼻毛能过滤空气中的灰尘杂质；嘴巴呼吸的话会有杂质进入口腔和呼吸道，口臭也不是没道理的，而且小蚊虫也有可能不经意间进入你的嘴巴，鼻子有鼻毛过滤和阻止进入。