帮助孩子疏导心理压力，家长应该怎么做？
新学期开始了，怎样在新的学习过程中有个好的开始，怎么突破只是难点，提高考试分数，是所有学生及家长比较关注的问题。其实，孩子面临的心理问题是另外一个值得关注的问题，孩子心理问题解决了才能更好地投入到学习中去。孩子出现心理问题该怎么办呢？家长如何帮助孩子调整自己的心态呢？
一、和孩子交流，认真听听孩子的心里话
很多时候孩子无法解决自己面临的问题，就会产生大大小小的压力，要想帮助孩子解决心理问题就要找到压力产生的根源。父母要认真听孩子的心声，多和孩子进行面对面的交流，父母把心交给孩子孩子才会把心交给父母。只有通过这样的方式父母才能充分了解孩子的想法，才能帮助孩子有针对性地解决问题。
二、帮助孩子直面自己的困惑
有些孩子因为不能和同阶段的孩子有相同的行为而感到沮丧，因为和其他人的不统一孩子很可能会遭到孤立、嘲笑，这时候孩子或多或少会有困惑心理，难免就会感到孤独。父母应当教导孩子坚持自己的立场，不要去做不对的事情，同时要让孩子明确自己的行为正确与否，逐渐培养孩子辨别是非的能力，帮助孩子坚持自己的主见和立场。
三、和孩子一起分享自己的学习经验
其实家长在学生阶段也会遇到和孩子类似的问题，父母可以告诉孩子当时自己是怎么处理的，和孩子分享自己的学习经验。在说这些的时候，可以用比较轻松的语言和肢体动作，这种轻松的沟通方式能让孩子听进去自己的建议和意见。父母是孩子最好的老师，在和孩子交流自己成功经验的时候，孩子很愿意把父母当成自己学习的榜样，就会增强自己克服困难的信心。
四、要顾及到孩子的自尊心
很多父母会或多或少忽视孩子的自尊心，这对孩子而言影响深远。培养孩子的自尊心可以帮助孩子明辨是非，抵抗不良的诱惑，教会孩子做一些力所能及的事情，在此期间一定要重视孩子自己的想法，尊重孩子的思维。当孩子的自尊心得到尊重的时候，他就会产生克服困难的勇气，逐渐培养起自己的立场。
五、要关心孩子成长的过程
父母的理解是孩子做出决定的最大支持，父母要鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，积极参与学校组织的课外活动。参与活动对孩子来说可以结交新的朋友，找到属于自己的交际圈子。孩子跟同龄人一起可以很好地缓解压力，对孩子的心理健康大有裨益。父母最好不要强迫孩子做他们不喜欢的事情，多听取一下孩子的意见，必要的时候给出一定的指导。父母要关心孩子成长，关心孩子交的朋友，了解孩子的想法和意愿。家长要多留心孩子成长道路中遇到的问题，及早发现并正确引导，才能帮助孩子疏导心理问题，正确面对自己的成长道路。
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