如何减肥成功
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用干柠檬片3片、10g洋槐蜂蜜、300ml温水冲着喝、不要用热水、热水会破坏蜂蜜的有效成分、早晨空腹喝、我同学坚持用了2周、瘦了10多斤
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减肥成功后维持多久才算成功？有研究表明超过90%的人，在减肥成功后5年内都胖回来了，有的甚至更胖
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少吃多动，晚餐时间要早，吃完站立半小时再坐，晚上7：00后不食任何东西。
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减脂午餐搭配低脂丰盛但是还要有肉
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意念决定一切，
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