Question

睡觉是一件放松的事情，但为什么会出现手脚发麻的情况？

Answer 1

生活中，每一个人平时睡觉的姿势都是不同，有些人喜欢侧着睡，有些人喜欢躺着睡，还有些人喜欢趴着睡，其实不管是哪种睡姿，怎样舒服怎样来睡觉对自己是最好的，有些人趴着睡觉的时候出现手脚发麻的现象，大多数情况下，这是正常的现象，趴着睡觉容易导致血液不流畅，这样会造成局部的神经麻木。

其实我们可以发现，无论是趴在床上睡觉或者是趴在桌子上睡觉，颈椎其实都处在一个扭曲变形的形态，因为为了睡得舒服，趴着睡觉就一定会使颈椎的曲度和平时正常的颈椎曲度大为不同，这样就会使血液挤压在颈椎部位而难以流通，从而会使颈椎因为充血而受伤。

其实趴着睡觉是一种非常不健康的睡姿，也是医学家让每个人都不要有的睡姿，这是因为趴着睡觉会破坏睡觉的功效，即养精蓄锐的功效会被破坏，简单说，趴着睡觉不仅使人的精力得不到恢复，反而会使人感到越睡越累。

这是因为趴着睡觉的时候，由于全身驱赶并不是处在一个直的形态，颈椎部位比较扭曲，这就导致身体的血液循环会在颈椎处出现拥堵，从而会造成颈椎病，这是小编刚刚已经说过的。

一旦血液拥堵在颈椎处，那么大脑因为供血不足，导致氧气含量低，就会使大脑出现疲倦的现象，而趴着睡虽然可以让人睡得着，但是大脑却一直处在一个疲惫的状态，醒来后不仅会觉得头晕头疼，整个人的精力根本没有得到恢复和改善。另外，睡觉是一件让全身肌肉放松的事情，也就是说，当我们全身肌肉放松了，我们睡得才会特别的舒服，但是趴着睡觉的时候，颈肩部以及手臂肌肉都没有得到放松，所以醒来后，这些部位的肌肉会特别酸痛，整个人感觉到有种越睡越累的感觉

Answer 2

这个一般是有颈椎或者腰椎问题，就会引起手脚麻木，再就是你白天的劳动强度有些大，注意劳逸结合，休息好，睡前烫烫脚或者洗个热水澡都可以缓解。

Answer 3

可能是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

Answer 4

有时候是睡觉姿式不对，会压迫某根神经，时间长了，就会引起手脚发麻，也会有经络不通，血液循环不畅。

Answer 5

睡觉时手脚发麻，有以下几种情况:①身体可能有某种潜伏的疾病②睡觉时哑巴了手或者脚的神经③睡觉时的姿势不正确。以上情况都可以引起睡觉时手脚发麻，如果是第一种情况的话，要及时去医院检查治疗。是第二三种情况的调整睡觉姿势就可以了。