22:00 ~ 6:00 睡眠比 2:00 ~ 10:00 更健康吗？
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因为22点到早上6点，正是人民需要睡眠的时候。
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22点到六点睡觉是比较科学的，而睡的晚，一部分器官没有得到充分的休息，会影响身体健康
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