怎么样减肥不会反弹？
18个回答
展开全部
我觉得应该从内在减比较好..
首先肠胃功能一定要好，很多肥胖者大多都存在一定的肠胃病.
其次要注意多喝水哦，可乐雪碧等碳水化合物饮料少喝点..
最后我想说的是，不管肥胖还是瘦小，健康就好，对吗？
首先肠胃功能一定要好，很多肥胖者大多都存在一定的肠胃病.
其次要注意多喝水哦，可乐雪碧等碳水化合物饮料少喝点..
最后我想说的是，不管肥胖还是瘦小，健康就好，对吗？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持运动，合理膳食，最最重要还是坚持不懈，没有一劳永逸的方法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食运动减肥为什么容易反弹？目前研究发现，我们的体重受体重调定点影响，体重调定点在我们的大脑里，对我们的体重水平会有很强的记忆，节食运动减肥之后体重调定点并没有随之下降，只要我们恢复到正常的饮食后，它依然会朝着我们的体重调定点水平去靠近
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很多人减肥之后，都出现不同程度的反弹，主要是因为很多人并没有养成良好的饮食和生活习惯，减肥后以为万事大吉，重新回到之前的糟糕饮食状态，那体重也必然会跟着回去
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃多动，持续下去
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
