不知道是不是工作压力大，经常失眠睡不着，哈尔滨有失眠的专家没？
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我们大部分时间都是在睡眠的时间中度过的，睡眠非常重要的，可以去华慈医院的孙迁主治疗下。
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可能是由于工作和生活的压力比较大，所以造成了你的失眠，自己也可以学会释放压力的。
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首先你要知道你为什么失眠，也许是你睡觉之前想得太多，你可以在睡觉之前放空自己喝点热牛奶都可以改善。
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如果失眠，你可以到大医院去查一下，看看你的身体是哪个地方出了毛病？
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