蔬菜沙拉的做法和材料是什么?

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蔬菜沙拉做法如下:

配料:火龙果1个,生菜3片,番茄数个,鸡蛋1个。

辅料:2g盐、半匙沙拉酱、橄榄油。

1、将要做的原料都准备好!

2、生菜和西红柿加2克盐,加水几分钟。

3、将原料切一下,如图所示。

4、把油将锅铺平,然后煎鸡蛋

5、用莴苣包住深碗。

6、把水果放在中间,切鸡蛋放在上面。把沙拉酱挤进去。

7、这样蔬菜沙拉就做好了。

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蔬菜沙拉做法分三步。
1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。


2、水果的种类数量可随个人口味随意增减,同时水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。


3、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。
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