熬夜成习惯了，应该怎么纠正，不看手机也睡不着？
39个回答
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不看手机睡不着觉，这是个坏习惯，得改。你可以找一些枯燥无味的书来看，看着看着就睡着了。
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嗯，白天让自己累点，出出汗，睡前一会喝牛奶试一下，应该可以帮你入睡。
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既然知道是习惯，只要自己下定决心去改变这你，能够成功，只是时间问题而已
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熬夜成习惯了嗯，怎么就应该怎么纠正不看手机也睡不着？嗯，把手机扔一边千万不要带到床头。否则控制不住自己。嗯
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