Question

我这样算不算强迫症？

这半年来失眠很严重，晚上不到个34点钟就是躺到床上整死都睡不着
本来也没什么，只是这段时间发现自己有些习惯变严重了

一直在脑中想过去的事或者一些人，事，跟过滤电影一样，反复出现，任何地点场合，考场，吃饭，上厕所，买东西，除非完整的想一次，不然就不能继续做其他事，甚至会非常生气，和朋友明明在说话，突然回忆一些事，就会立刻放空，朋友说什么，自己说过什么也都不记得，要是朋友提醒，就会内心非常烦躁，焦虑，抓住一切机会接着想，接着回忆，必须想完，今天我就差一点骂了我朋友：“你给老子闭嘴，让我想完！”，这个画面出现在了我脑袋里，还好我没有骂出来，而是假装听朋友说话，然后脑袋里接着回想，这个时间越来越长了，布满了生活，我不想想的！可就是不断出现，我明知道这些是无意义的啊，但是却不能控制自己不去想，会非常焦虑，当我命令自己不要去想时，手会攥成拳头，甚至发抖，生气
然后会没原因的重复相同的话好几次，走在街上，就会突然小声说出来，重复，当有些画面或者语句突然电脑短路时，想不出来了，整个人就会空白，紧张，站住，然后就会摇头，命令自己清醒过来，赶快想出来！！停止不前，要是想不出来，就站在街上不走，甚至往反方向走
晚上睡觉也是，逼自己上床，可是就是在心里告诉自己：你睡不着的，睡不着的，然后挺尸，最后起来上网，不停刷新页面，打瞌睡，或者坐着，直到天要亮了，或者看看时间到45点了，才会告诉自己：现在应该能睡着了，再去睡

这些让我很困惑，我不想想的，现在发展到失眠，跟别人聊天都会逼迫自己想各种无意义的事和画面
对了，我小的时候曾经有过一段时间在街上幻想别人会冲过来打我，后来又消失了

不知道这样是不是病?我很烦躁，对了，这些强迫想的事情都是无意义或者一些不愉快回忆，事情，人之类，妈的，就在打这段话的时候，我的脑子里又爆出了我昨天抽烟的画面，然后逼自己想我抽了有几分钟？我不要想这些，我想这些做什么，操啊

Answer 1

黄三，我学过心理学，希望能帮到你

依照你的描述看，应该属于强迫性思维，你看来非常焦虑以及很容易暴躁，这是典型的症状，并且开始正在影响你的生活了，你可以回忆一下是什么时候开始严重的？因为什么事情？
而且看你说的你是属于强迫性回忆，再加上你说你小时候还曾被害幻想，应该于童年经历有关，青少年时期患强迫症几率很大，病症时轻时重，反复发作
得强迫症的人性格往往主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，以我对你的认识，你丫还真是有这种性格，你个人主义太强烈

另外你提到你想骂你朋友，但是又没有，这应该是强迫性思维引发出的强迫意向 ，在某种场合下，患者会出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧

强迫症可大可小，看你的情况已经比较严重了，如果还在持续，而且如果你脾气越来越越喜怒无常，越来越暴躁，那么真的你必须要去看医生了，强迫症很容易引发抑郁症，失眠也是加深精神疾病的凶器

不要小看强迫症！现代人很不看重心理疾病，当它变严重的时候会要命的

Answer 2

放松下自己就好了 不是什么大问题

Answer 3

很正常，这是你的小我在运作，实际上每个人脑袋里都会有个声音在喋喋不休地回忆或幻想，有些人控制不住说出来，就变成神经病。我看你也比较危险了，建议你看一本有关心理问题的书，作者是艾克哈特·托尔，书名叫《当下的力量》，希望对你会有所帮助。

Answer 4

的确是强迫症的一些症状，而且已经严重影响睡眠，长期下去会对身体健康以及工作状态不利。建议主动寻求心理咨询。平时适时放松心情，如聆听音乐、运动健身等等，冲淡烦躁感和焦虑感。
另外你说的幻想大街上有人冲过来打你，是否有类似阴影，是否幻想过其他利器的伤害？这也是一种心理障碍。

Answer 5

算.
大脑是用来思想的.所以你这么想肯定是有原因的...因为没有具体了解你的情况,所以只能根据一般情况进行猜测...一般是为了回避某些重大的事情.进而退缩到胡思乱想和无能为力的状态.解决问题的办法就是不回避.勇敢地接受现实.然后按计划去行动.

Answer 6

多运动 应该会好点