Question

每天玩一小时电脑会不会加深近视?

我现在已经950°了，只有十五岁 可是我又不能不玩电脑，看电视什么的，我只想说每天如果只玩一个小时的电脑会不会加深近视啊？

Answer 1

15岁950度近视，已经是相当严重了。需要引起足够的重视。
防止近视进一步加深的方法很多，实施起来也不复杂。
1、良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠；
2、良好的用眼习惯和环境；环境主要是指采光：近距离用眼的时候，光线不能太暗也不能太强，以双眼能自然睁开、轻松视物为准。
3、长时间近距离用眼时需要注意休息，如看书、写字、玩电脑、看电视等，每小时内至少要让眼睛休息10-15分钟；休息时可轻轻闭上眼睛保持均匀的呼吸全身心放松也可站在窗前看看远处的绿色植物，这样实现对眼睛的放松和调节。
4、正确的使用眼镜；近视眼镜是让近视患者看远用的。那么在看近的时候绝大多数的近视患者是不需要眼镜或者不需要那么高度数的眼镜的。而学生基本上是近距离用眼的时候较多，那么适当降低眼镜的度数就很有必要了。戴上眼镜后单眼能比较清楚的看到0.6-0.8，双眼合像能看到0.8-1.0即可。
5、注意合理饮食；多吃鱼类、枸杞、胡萝卜、冬瓜、菠菜等对视力保护有益的食物，少吃糖，少吃精致淀粉类食物。麦当劳可以少去了。
6、坚持认真做眼保健操。
7、学会放松身体和心情，让自己的身体处于放松的状态，拒绝紧张。

Answer 2

建议你少玩儿，这个并不是玩儿电脑就会增加近视的

Answer 3

可以，不过要保持好良好坐姿以及距离

Answer 4

不会的 注意保护就行了