好烦，心情一直不好怎么回事呢一直烦，自己都没办法去开心一直烦？ 50
19个回答
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从你给的描述的情况来看，可能你一直解不开自己的心结啊，一直想不开心的事，所以造成自己不开心啊！
追问
我不知道该怎么办
自己一直处于不开心，还总是想发脾气
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这个没有人能帮到你不烦，只是为什么事烦，是你老公不了不该做的事，还是什么了，你不想跟别人倾诉，可以去外面散散心，或者是跟旅游团去旅游，心情定会好的，心态是靠自己调整的，别人帮不上忙。
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遇到这种情况就应该跟好朋友去倾诉一下，跟好朋友一起出去玩一下，放松一下心情。
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生理反应吧，人都有心理低潮期，这是正常的，自我调节一下，过一段就好了。
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