骑车和跑步哪个更好的练体能
17个回答
展开全部
要区别对待每个人，年轻人以跑步更好，中老年以骑车为好。当然年轻人有条件的可以尝试比较锻炼，跑步是全身性的运动对腿的压力和关节压力都比较大，而骑车对腿的压力和关节压力相对比较小，从兴趣看，骑车可能更酷，但是需要买车（至少要3000元的车）。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
50米跑步测试选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
展开全部
骑车和跑步应该都是很好的运动！要想得到很好的体能训练，那么就是要有一定的训练量的，只要坚持不懈的努力，就能得到很满意的效果的，我觉得吧跑步更好的能煅练身体，可以多跑跑步，有时再骑骑自行车，这样可能更有新鲜感的！祝你成功！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
个人觉得骑车要比跑步好一些。骑车需要四肢的协调。而且还要动脑筋，比如说躲避车辆。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
答，跑步比骑车要好的，因为跑步能起到全身活动量，肺部，肢体，而且道路不限！所以说跑步是练身体最好的选择！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然是跑步，骑车消耗的体能少，跑步消耗的体能多。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
