Question

肾虚要吃什么调理

Answer 1

你好，建议食疗。肾虚者宜吃下列食物。芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。切不可以用急于求成而用大补之药进补，试试中药釒易健抗疲劳补肾慢慢调理。。希望这样解答对你有所帮助。