减肥中的你是怎么样控制饮食的？
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减肥主要是要多运动、燃烧🔥脂肪热量。
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减肥的欲望大于美食的诱惑就不想吃了……
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就是不极端，吃饭七八分饱就可以了
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控制不住吃甜食、控制不了吃饼干怎么办、
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肉类鱼虾和牛肉比较好，热量很低
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