Question

动感单车是科学的健身方法吗 ？

Answer 1

动感单车是科学的健身方法吗 ？有助于降低血压、胰岛素水平和静息心率，对心血管有好处。此外骑车时尤其是调高单车阻力时，腘绳肌、小腿和臀肌会有灼热感，下肢肌肉群能得到有效锻炼，塑造更强壮的腿部肌肉。腿部肌肉是身体最大块的肌肉，这一部位的肌肉重量越大，在锻炼和休息时燃烧的热量越多。与跑步等其他有氧锻炼相比，骑动感单车对关节施加的压力更小，受伤的风险很低，所以说，不管是什么样的科学？健身方法还是要根据自己的身体状况来进行。

Answer 2

动感单车是比较科学的健身方法，它是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果。

Answer 3

动感单车的是一个非常好的一个健身项目，他呢，可以带动我们全身的一个肌肉的活动，然后增加我们的一个热量消耗而且不会伤到我们的一些筋骨，所以说动感单车是非常科学的一个方法。

Answer 4

动感单车也属于是科学的健身方法啊。这个的确不错呀我觉得这个码是可以的。我有这样的怼人对那个人的身体还是有很好的用处。

Answer 5

动感单身是科学的健身方法，通过弹感单车这种有节奏感的锻炼，可以让腿部肌肉更加发达，而且也可以得到全身平衡的一种锻炼方法。