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少吃饭，不锻炼会瘦的，但是会对身体是会有伤害的，会营养不良。贫血，缺钙等症状，所以说不要靠减肥来瘦身。要靠锻炼。瘦身才好。
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少吃饭，不锻炼的话，短时间可能会瘦，但到一定程度可能就达到瓶颈期了，不会再瘦下去，而且如果吃的营养物质不足，还会对身体健康产生影响。
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理论上说少吃饭，不锻炼也会瘦的，因为少吃饭就是减少热量的摄入而其他不变的话，那么时间长了就会因为热量摄入的少。而达到瘦身的目的。
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我吃饭不锻炼也会瘦的，但是所有的前期做的肯定快一点儿，等到后面就会越来越收获的就是不掉称。所以还是少吃饭，多运动一些酱，让肉变得紧实，而且也会掉帧，掉的比较快。
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少吃饭，不锻炼的话，要看你少吃多少，如果少吃的饭比较多，比如一天三顿饭，你只吃两顿饭，而且每顿饭还吃的比较少，那么可能不锻炼，你也会瘦的，你会营养不良
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