平时经常运动，应该怎么保护膝关节不受损伤？
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就是平常运动的过程中要有运动的力度以及运动的时间长短的控制，自己不轻易的去尝试一些危险的行为。
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经常运动的人一定要掌握好正确的运动姿势，不要为了运动而忽略这些这些对于运动员来说最重要的，除此之外还要多注意身体，时常注意保养。
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