大学生如何自我锻炼？
首先我们为什么要加强自我锻炼呢？我想是因为作为社会的新兴力量，大学生要敏锐地观察社会的发展趋势，有针对性地提高自己的各方面的能力，特别是锻炼自己的学习能力。将来才会到了哪个行业的什么岗位上都能博闻强记，在工作中激发兴趣，不断进步。
－、我们应该建立良好稳定的人际关系：人是社会的动物，需要别人情感上的接纳和支持，需要别人的关怀，需要别人的照顾和爱。不仅如此，人际关系还是自我概念和自我价值观的直接支持因素。人不但需要从别人处得益，也需要让他人得益，爱别人，为别人造福。只有在这样的互相帮助中才能更加完善自我。
二、可以加入一个自己感兴趣的社团，培养爱好！然后好好学习别挂科，学期的成绩会影响到后期实习（因学校而异，可能有的学校没有。）成绩越好可选择的实习单位越好！英语四六级证书是必考的！根据未来职业规划考取一些证书！最后坚持运动，保持身体更健康！并多去参加学校组织的各种比赛，或者全国性的比赛。可以更加探索自己的潜在能量！
三、最后在锻炼自己的同时也要保持自己的独处能力。和自己的灵魂对话，重视心灵生活。实际上每个个体在世上都是孤独的，父母只能陪我们长大，伴侣陪我们老，所以没有谁能够陪你走完整段人生，就是说陪伴，也不保证他们是第二个你，你的灵魂始终是一个人在前行。所以我们都需要有独处的能力，这样才会有更多的力量面对寂寞、孤独。热闹是表象，离开了热闹就要学会和自己独处与对话，才能获得更多内在的能量！
对于大学生如何自我锻炼这个问题，我们要综合多方面进行考虑，进行多方面的综合素质锻炼 ，而且作为当代大学生来说，我们就是应该要努力的锻炼，去提高自己的各方面的能力 ，进入大学生活，我们就相当于进入了一个小型的社会 ，进行自我锻炼是非常有必要的 ，比如我们要提高自己的沟通能力，协调能力及与人交往的能力 ，作为学生来说，我们不仅仅应该是学习这一个任务 ，要做一个德智体美劳全面发展的大学生，我们要从以下几个方面来进行锻炼 。
其次，也可以通过大学兼职来锻炼自己的社交能力以及自力更生能力 ，对于大学生来说，闲暇的时间是非常多的，所以完全可以利用闲暇时间去做一份兼职来提高自己的生活水平，这样你再得到锻炼的同时，还可以得到一份不错的收入，那么你的生活条件以及经济条件就会宽裕很多 。
与人生中的其他时期相比，大学生真的是一个特殊的存在。进入大学以后的大学生，就像是进入幼儿园的小朋友。当小朋友刚刚进入幼儿园的时候，那是我们人生中第一次去接触知识与文化是为了我们未来能够更好的掌握知识文化咋准备。而当大学生进入大学以后，是为了学习生存技能，其目的是为了以后能够在社会上生存。那么我们也要像小的时候反复的做练习题一样，反复的进行一个自我的锻炼，以此来提升个人的能力。空说废话，没有用我该如何的自我锻炼提升能力呢？
首先是明确发展目标，找一个目标工作。比如说我在上大学的时候，我短期内的目标就是实现经济独立，那么我就找一份既不影响我学业有利索能级的工作来尽量的向往，这一目标靠拢，其实当我做这项工作的时候，就是对我个人的一个锻炼。因为我在工作的时候会遇到各行各业形形色色的人，这样就是对我进入社会的一个锻炼。
体活动在未来的实际应用中并没有起到实质的用途，但是我们从中有好多能力都可以得到锻炼的，我们细细的品味一下，学校有好多组织，有好多活动，其实都为我们提供了一个进入社会之前的模拟。抓住每一次学校举办活动的机会，有选择的参与其中，无非是对我们最好的锻炼。
总的来说，如果大学生想要进行自我的锻炼，把自己封闭起来是不行的，我们要以开放和包容的心态去接纳他人，去世界上形形色色的人接触，从他们中学习到我们应该学习的东西，尝试曲面不同的事件，从中不断的学习，不断的自我思考，在经过一系列的千锤百炼之后，每一位同学都将会被锻炼成一块“好钢板”。大学就是提供给我们自我锻炼的场所，一定要牢牢的抓住机会哟!
上了大学，我们的生活变得丰富多彩起来，而大学的成长我们也知道是全方位的发展。所以在大学生活中，我们究竟该如何真正的全方位发展自己不断锻炼自己，让自己变成一个独立的人。
首先最重要的一点就是当你上了大学，你其实就远离了自己的家，摆脱了父母的控制。那么你迎来的第1个锻炼，那必是独立生活。在没有家人的监管的情况下，自己要怎样的生活，同时一口气拿到了很多的生活费，这笔钱要怎样支配？我相信这对于众多的大一新生来说，这都是一个十分考验自己的锻炼。当你真正的学会了如何合理的支配，而不是过度的开销，同时摆脱了自己的父母，不再想家，还可以让自己的生活变得丰富多彩起来，这样你就是真正完成了你第1个成长。
除了上面我举的这个例子之外，大学也有很多锻炼自我的机会。例如加入学生会社团等学校组织可以很有效率的提高我们的社交能力以及处事的能力，提高我们的情商。同时还可以帮助我们学习掌握一些电脑知识。而且还可以帮我们交到一些志同道合的好朋友。我觉得如果在学校里面的话，自我锻炼的机会最好的，那就是加入学生会和社团了。
除了学校还可以在校外寻找一些锻炼自我的机会，比如参加志愿者活动或者是勤工俭学的打工。不仅可以丰富我们的人生阅历，还可以为我们的简历增加一抹色彩，甚至可以补贴我们当下的生活费用。
大学里锻炼自己的机会很多，重要的是我们要善于抓住他们，只要抓住他们，无论是一个小的锻炼还是一个大的锻炼，都对我们的成长有着很大的帮助。出入大学人人都会觉得十分的局促，但是只有我们在不断的成长中锻炼自己，才可以迎接更好的未来。
首先，可以在小区周围，公园，或者学校操场进行每天慢跑。可以选择晚上也可以选择早上。慢跑对身体的调节，和对毅力的培养都有很大的帮助。
2
/4慢跑完毕，可以再围着跑道慢走几圈，不要急于坐下休息。走完后可以给小腿做拉伸运用，避免出现所谓的小腿变粗。
3
/4找个平躺开阔的地，可以每天坚持做俯卧撑，分三组进行，每组休息30秒。每天坚持做50-100个。对胸肌或者肱二头肌的塑造都很有用。
4
/4休息五分钟，做仰卧起做。和俯卧撑一样，坚持下去，会有意想不到的结果。完美的腹肌也不是梦。
首先，可以在小区周围，公园，或者学校操场进行每天慢跑。可以选择晚上也可以选择早上。慢跑对身体的调节，和对毅力的培养都有很大的帮助。
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/4慢跑完毕，可以再围着跑道慢走几圈，不要急于坐下休息。走完后可以给小腿做拉伸运用，避免出现所谓的小腿变粗。
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/4找个平躺开阔的地，可以每天坚持做俯卧撑，分三组进行，每组休息30秒。每天坚持做50-100个。对胸肌或者肱二头肌的塑造都很有用。
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/4休息五分钟，做仰卧起做。和俯卧撑一样，坚持下去，会有意想不到的结果。完美的腹肌也不是梦。
