Question

大学生如何自我锻炼？

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Answer 1

应该有这一个非常严格的计划，还有就是应该有一个非常好的时间规划，这样的话才可以实现自我锻炼。

Answer 2

每天去操场跑步

Answer 3

参加社团，社团就像一个迷你的工作场所，每个人都有自己的工作，这不仅可以锻炼你的人际交往能力，也可以提前体验社交生活。但是不要参加太多的社团，只选择一个或两个你感兴趣的社团，否则会消耗太多的时间和精力。

在我们上学之前培养兴趣和爱好为了努力学习，也许有些学生会相对少了自己的兴趣和爱好，也听到一些家长说“兴趣不能是一顿饭，还是要专心学习。”在大学上了以后，除了学习的时间，其他可支配的时间变多了，不妨培养一些兴趣爱好，既可以消磨空闲，又可以释放压力调整心态。也许通过对业余爱好的探索，可以把业余爱好发展成他们未来最喜欢的职业。爱好真的可以是吃的“食物”。

多读书多读报“读万卷书，行万里路”真是说不过去的。阅读不同的书籍，报纸和期刊，你可以享受各种各样的风景，你从未见过，会有不同的收获。在阅读的过程中，我也可以学会独立思考，形成自己的观点，不断丰富自己的思想，提高自己的思考和分析能力。适量的运动不仅可以强健你的身体，还可以增加你的能量水平，给你一个年轻的形象。它甚至可以建立耐力，给你更多的生活纪律，并形成一个良好的生活习惯。

专业学习，健康，生活习惯。如果你能够真正地执行第一条和第二条，那么这些问题就不再是一个问题，可以很容易地解决。因为我父亲的肿瘤，我知道身体健康比什么都重要。在医院的半年里，我看到了很多二十多岁的年轻女孩和年轻男子。他们的生活不规律，饮食不规律，每天都吃外卖，导致淋巴瘤等肿瘤。他们已经接受了几年的化疗，需要服药来维持他们的生命。肿瘤的原因是免疫力的严重下降，这是一个长期的过程，但是生活方式的紊乱引起的免疫紊乱在你去医院的时候就会发现很常见。因此，良好的生活习惯需要确保良好的健康。这个普通人只能注重深刻的理解，说多了也没用，还是走自己的路。