Question

馒头是面吗，馒头吃了会长胖吗？

请都告诉我，谢谢了

Answer 1

馒头是面食磨卖配。
吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在配御减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一瞎指些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收。

Answer 2

少量馒头吃了不会导致长胖，但是长期大量的脊或吃过多的馒头，有导致长胖的可能塌野派性。减肥过程中，可以将白馒头换成杂粮馒头，每团贺餐吃一个拳头大小的量。

Answer 3

馒头是面粉做成的，所以吃了容易变胖，相对于米饭来讲是容易变胖的。

追问

面粉是面吗？