Question

打鞭子怎样入门

Answer 1

1. 一边鞭打一边锻炼自己。鞭笞虽然是一种运动，但是要想鞭笞好，就得运动。找一个足够宽，足够安全，不影响别人的地方，练习。从不在居民区一个一个做活动。

2. 

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3. 刚开始需要练习直抽，也就是把鞭子往前抽。这是基本动作。你可以先练习这个。练习直抽后，再联系摔跤泵。这是一种巧妙的技巧，不是蛮力，而是一种技巧，即使力气大的人可能泵不好。基本上就这两个动作，就可以练好了。

4. 

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5. 左右平衡，不要只打右边，也不要只打左边，这样身体的左右才能平衡发展，平衡才能得到锻炼。最后一条就是一定要循序渐进，由易到难，由轻到重，由短鞭到长鞭，由低声到清脆的声音。
   

6. 

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