土豆发芽可以吃吗

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竹报平安62A
高能答主

2023-04-17 · 把复杂的事情简单说给你听
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土豆发芽不吃。

土豆发芽,龙葵素会增多,对人体有害。

土豆菜谱 

香辣酱炒土豆丝

用料

土豆2个;尖椒1个;大蒜3瓣;香辣豆瓣酱2大匙;盐1/2小匙(约3克);鸡精1小匙(约6克);色拉油2大匙(约15克)

做法

土豆去皮洗净后切成细条,用冷水浸泡30分钟

尖椒切细条、大蒜切成末

锅内倒油,放豆瓣酱、蒜末炒香

土豆条淋去水分放入油锅内煸炒,加盐、鸡精

出锅前加尖椒即可

土豆炖斤叶

用料

斤菜叶300克;土豆2个;葱白1/4根;盐1小匙;生抽1大匙;五香粉1/2小匙;胡椒粉1/2小匙;鸡粉1小匙;清汤或清水600至800ml;豆油适量

做法

斤菜叶洗净后切成段,土豆去皮洗净后切成小丁,葱白切碎

锅内倒入豆油,开中火,待油烧开后放入土豆丁翻炒,加入五香粉

翻炒几下后加入清汤,盖上锅盖焖一会儿,开锅后放入生抽

转小火慢炖,大约6至8分钟,开盖加盐调味,翻几下后用大勺把土豆压碎

放入斤菜叶,盖上锅盖焖3至5分钟,加鸡粉,葱白、胡椒粉即可出锅

土豆烧海带片

用料

土豆1个;海带100克;葱花适量;盐1小匙;胡椒粉1小匙;五香粉1/2小匙;鸡精1小匙;清水半碗;香油适量

做法

海带用温水泡30分钟,切成菱形片;土豆去皮切成菱形片,用清水泡着

小锅内烧水,水开后放入海带,焯一下捞出

炒锅内倒油,葱花炒香后放土豆片,加五香粉

翻炒几下后,加入焯过的海带和半碗清水,盖上盖子焖5至8分钟

开锅后调味,出锅前加几滴香油即可

电饭煲土豆焖排骨

用料

排骨;土豆;老干妈酱1大勺;生抽;老抽;葱蒜

做法

准备食材,小排洗净,土豆刨皮切丁。

排骨焯水(加入滚水中煮至变色)。

电饭煲中倒一层油加热,倒入排骨和姜蒜片,煮饭模式加热7-8分钟。

开盖加入土豆块、红辣椒段,将一大勺老干妈酱、两勺生抽、一勺老抽、一小碗水拌匀,倒入电饭煲。

电饭煲加热至收汁,约10分钟(中途可查看土豆有没有酥软),盛出,撒葱花。

韩式石锅烧排骨

用料

排骨10块左右(500G),洋葱1/4个,胡萝卜半根,土豆1个,香菇4朵。;大葱半棵,蒜3瓣,姜1小块,金针菇1把,料酒2汤匙,香油1茶匙,老抽1汤匙,生抽3汤匙,冰糖2茶匙,盐适量,白胡椒粉适量。

做法

把排骨放在冷水中浸泡1小时,充分泡去血水。洋葱切成小块,葱切段,蒜切碎,姜切片,萝卜和土豆切小块,香菇温水泡发。

煮锅中烧水,水沸腾后放入排骨和洋葱,煮至排骨完全变色后,连洋葱一同捞出,冲洗干净。

石锅中放入焯好的排骨和洋葱,注入开水,放入葱姜蒜,和香菇,调入料酒1汤匙,老抽1汤匙,生抽1汤匙,冰糖1茶匙,然后放在火上加热。

石锅中汤汁沸腾后转小火;把金针菇洗净,去除根部。

石锅中的汤汁少了近一半之后,加入胡萝卜,土豆,和金针菇,调入料酒1汤匙,生抽2汤匙,冰糖1茶匙,和胡椒粉继续焖煮,可以适当地补上少量开水;喜欢吃辣的话,放上两个干辣椒。汤汁剩余不多时,稍稍开大火,尝下汤的味道,按自己喜欢调入盐,然后收汁即可。

香肠土豆闷饭

用料

香肠2小根;土豆一个;葱适量;蒜适量;香葱适量;麻油适量;生抽适量;豆瓣酱适量;糖适量;盐少许

做法

香肠切片、土豆切丁、葱蒜切末、香葱切丁。

油锅热后将葱蒜末炒香,倒入土豆丁翻炒片刻后再放香肠,待炒至出香味时,依次加入豆瓣酱、生抽、糖、盐,翻炒均匀即可。

大米提前浸泡半小时,饭锅中加入平时煮饭的水就行,再将炒好的菜和米饭搅拌均匀,按煮饭键蒸好,出锅前加入适量麻油、撒上香葱即可。

土豆炖翅根

用料

土豆2个;翅根4个;葱少许;姜少许;料酒少许;白糖少许;蚝油少许;生抽少许;盐适量

做法

土豆切块,浸泡在水里

翅根洗净,沥干水分

葱切段,姜切大片

油稍热后,放入两勺白糖,炒糖色,炒糖色时要不停地用铲子搅拌,以避糊锅,炒至冒大泡

糖冒泡后倒入翅根翻炒,要把翅根均匀上色、加一点水

放入葱段姜片,炖五分钟,放点生抽和蚝油提味

放入土豆块,然后加水没过所有材料

大火开锅后转小火炖,炖大约半个小时,或者土豆绵软

最后,大火收汁。或者留一点点汤汁,粘粘稠稠的拌米饭很香

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