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章鱼萝卜汤
原料:银耳19克,章鱼干75克,青萝卜225克,胡萝卜300克,姜2片,盐适量。
制法:1、银耳用水浸片刻,清洗干净;章鱼干用水浸软后,清洗干净。
2、青萝卜和胡萝卜去皮,洗净,切厚块。煲滚适量水,放入银耳、章鱼干、青萝卜、胡萝卜和姜片,水滚后改文火煲约2小时,下盐调昧即成。
无花果章鱼干鲫鱼汤
材料:无花果50克、杞子25克、花生75克、淮山50克、章鱼干50克、鲫鱼500克、生姜3片。
烹制:无花果、花生、淮山、杞子洗净,浸泡;章鱼干洗净,浸泡至软,切片块;鲫鱼洗净,去鳃、鳞、肠杂,置油锅中用文火稍煎两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武文煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。
原料:银耳19克,章鱼干75克,青萝卜225克,胡萝卜300克,姜2片,盐适量。
制法:1、银耳用水浸片刻,清洗干净;章鱼干用水浸软后,清洗干净。
2、青萝卜和胡萝卜去皮,洗净,切厚块。煲滚适量水,放入银耳、章鱼干、青萝卜、胡萝卜和姜片,水滚后改文火煲约2小时,下盐调昧即成。
无花果章鱼干鲫鱼汤
材料:无花果50克、杞子25克、花生75克、淮山50克、章鱼干50克、鲫鱼500克、生姜3片。
烹制:无花果、花生、淮山、杞子洗净,浸泡;章鱼干洗净,浸泡至软,切片块;鲫鱼洗净,去鳃、鳞、肠杂,置油锅中用文火稍煎两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武文煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。
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