晚上十一点睡觉四点就醒，晚上一两点睡觉就五点多醒，醒了再睡六点多又醒，晚上总是经过一个小时才睡得着 50
晚上十一点睡觉四点就醒，晚上一两点睡觉就五点多醒，醒了再睡六点多又醒，晚上总是经过一个小时才睡得着。。。严重失眠啊怎么办？？？到现在已经三四个月了，现在白天工作也会的啊！...
晚上十一点睡觉四点就醒，晚上一两点睡觉就五点多醒，醒了再睡六点多又醒，晚上总是经过一个小时才睡得着。。。严重失眠啊怎么办？？？到现在已经三四个月了，现在白天工作也会的啊！！！求解救！！！
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7个回答
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人不一定非得睡七八小时！
看个人！
如果睡觉的时间，并没有影响到你正常生活，那就没问题！
看个人！
如果睡觉的时间，并没有影响到你正常生活，那就没问题！
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自动醒后很困，过后一下子就睡了的，经常五点左右就醒
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没关系的！
午饭后休息一下就好
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你是太累了，可以出去旅游散散心
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寒假时就会，现在高三毕业出来工作了也会
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去看看中医，这是一种病哦，叫中医帮你调里一段时间就好了
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有过，主要是调节心情。压力大就这要
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寒假时就会，现在高三毕业出来工作了也会
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你对未来迷茫，所以焦虑
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一般是压力太大！多去外面放松放松。实在不行去看心理医生
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你的生物钟乱了
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