男生要怎样才会长胖呢?
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晚上多吃饭菜,不爱活动,漫漫时间长了,就长胖了
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身体瘦的原因有很多,如果你想长胖,首先你要了解自己为什么那么的瘦,如果你是因为平常胃口不好,或者平常压力很大,经常处在一种比较焦躁的状态,那么你就需要好好的改掉这些不良的习惯,每天要按时的吃饭,多放松自己的心情,多吃一些有营养的食物,如果你是因为身体得了某方面的疾病才导致身体瘦,那么就要好好的去进行医治,平常要好好的注意休息才行。
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男生要长胖,就要像猪一样,喝啤酒,吃肉,不操心,不劳动,不运动,不思索,不操心,不追求,吃了睡,睡了长,心宽体胖。
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多吃,多睡,少思考问题,不运动,总之像个猪一样生活就对了,😊。
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首先得了解自己身体状况,你如果是因为长个子而突然变太瘦,多半是由于饮食结构没有调整到位所致,检查一下自己的消化吸收功能如何,如果你的饭量没增多,不要强行加大饭量,可以先调理自己的消化功能,平时可以喝些山楂茶、吃些能开胃的水果,每次吃饭前,先喝一些富有营养的汤,调理好肠胃才有利于后期的长肉计划。
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