Question

男生要怎样才会长胖呢？

Answer 1

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

Answer 2

多吃好吃的啊！富含蛋白质，脂肪的食物，少运动，少消耗。很快就会变胖啦！

Answer 3

多吃，少动，多睡。吃高脂肪高热量的东西，记得把自己当猪养，空了就吃，吃了就睡，很快就胖了。除非你体质有异，吸收不好不然怎么样都会长胖的

Answer 4

我的天啊，别人为减肥绞尽脑汁，你却想长胖，须知，当今社会人们对胖子是相当的不尊重啊，如脑满肥肠，大腹便便，草包肚子不一而足。你很瘦吗，如果是那就增加营养，加强锻炼，只要不是特别的瘦，随着年龄的增加，体型也会逐渐发福，到时你想控制都控制不住了。

Answer 5

首先要做到营养到位，多吃些含高热量、高蛋白、高脂肪的东西，其次最主要的是经常性锻炼身体，自然就会促进消化，增强吸收，改善睡眠，生活规律，每天按时饮食，不要只吃零食，不吃正餐。另外还要注意的是个人心理健康，保持心情舒畅。