Question

我心理好像出了一些问题

越来越不想跟人说话，在学校里也总是一个人在教室，不想出去。一开始是醒的很早，就睡不着了，现在是晚上失眠，白天嗜睡不想起来，因为觉得起来也没什么可做，不想吃东西，躺着不想动，以前有兴趣的事完全提不上兴趣，不想出门，负面情绪很多，总是想哭，想到过去的事很后悔自责，想死，我这是怎么了

Answer 1

可以自我诊断下！

抑郁症症状表现为：持续的伤感、焦虑、郁闷或“空荡荡的”感觉；感觉没有希望，看不到前景；有负罪感、或丧失自尊心；心情烦躁、易怒；对曾经喜好的活动失去兴趣，包括性欲；疲惫无力；注意力不集中，记不住细节、难以做决定；睡眠紊乱：早醒或嗜睡；食欲紊乱：暴饮暴食或者缺乏食欲导致体重过重或过轻；有自杀的想法或者有企图自杀；疼痛：头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题；甚至出现医学上无法解释的症状。如果以上的症状有五种以上并且持续超过两个星期，就可以诊断为抑郁症。

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Answer 2

有时候一个人也没什么不好，一个人要耐得住寂寞，以后更多的是独立一人，在没有人陪伴的情况下，要习惯一个人的环境。
不过要一个月内没有好转的话，建议换个环境。要还是没好转，建议看看心理医生，有的病情就是要进行药物治疗。

Answer 3

直接给建议吧
一 如果学习不是太忙 就请假回家调整一下自己
二 和父母沟通一下这件事
三 调整作息
四 让自己开心起来 这件事说难就难 说简单也简单 吃自己喜欢吃的东西 看动漫 看小说 听音乐 聊天
祝好

Answer 4

乐观一点，找找自己喜欢的游戏玩玩呀！或者追个剧，参加一些体育活动，转移注意力，别把问题放在生死上面就好了。

Answer 5

抑郁症，学会坚强！我支持你。学会保护自己，学会珍惜自己，学会尊重自己，学会爱护自己