Question

如何戒掉夜奶？

Answer 1

听很多宝妈都说怀孕的时候巴不得赶紧“卸货”，可生下来了吧又有想塞回去的冲动。说起这个妈妈们真是苦不堪言啊，孕期至少可以睡整夜觉，可自从宝宝出生后就没有好好睡过一次觉了，晚上隔两三个小时就要起来喂奶，什么时候是个头啊。很多妈妈都不知道宝宝多大可以断，要怎么断？

其实对于3个月内的宝宝来说，吃夜奶是必不可免的，由于宝宝的大脑还无法分辨白天和黑夜，再加上吃的量少，消化快，所以两三个小时饿了就要起来吃一次奶。

宝宝到了4个月大的时候，妈妈可以把宝宝的吃奶次数逐渐减少，从三次到两次再到一次，这样子让宝宝慢慢习惯。

为了避免宝宝半夜饿醒，晚上最后一顿可以在宝宝临睡前再给他吃。

如果宝宝半夜醒来，妈妈不要急着给宝宝喂奶，可以用手轻拍宝宝试着哄他睡觉，或者给他喝点水就可以了，只要睡前吃饱了基本上是不会饿的，而且睡觉的时候是不会消耗太多能量，妈妈不必过于担心。宝宝也是需要一段时间慢慢适应的。