Question

燕窝有什么营养价值？

多吃有好处吗？

Answer 1

有一定营养，但不像虫草，人参什么的那么有用。基本上就是个美容产品。

Answer 2

从营养成分含量角度分析，燕窝比鸡蛋差得多了，换句话说，一个鸡蛋的营养几倍于燕窝。

Answer 3

没觉着燕窝的营养成分有多高，还比不上一个鸡蛋吧

Answer 4

营养价值还是有的，但是没有网上吹的那么神。

Answer 5

有一定的营养，但没有传说中的神奇。只因稀少而贵。