如何减肥增高
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我小时候也是，很担心自己在15岁之后还是长不高，后来我每天都喝田七熬排骨汤（先把排骨熬汤，熬成浓汤之后把在买回来的田七粉和冰糖放在碗底，之后把汤和排骨盛入碗中，搅匀，之后喝汤吃排骨。每天有时间的话，以跳代步啦，当然那要看你自己所处的环境啦...别被误会就行...我在16岁时已经163cm了。所以你不妨试一下吧，也不难的...
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最安全的是红酒酸奶减肥法
我现在也在用
就是晚上睡前半小时先喝小盒酸奶一盒(100克)再喝100cc红酒就可以了
书上说3个星期可以减7公斤
我试了没有那么灵
但是时间长可以减掉肉肉
我已经减了2公斤了
又简单又不伤害身体
我现在也在用
就是晚上睡前半小时先喝小盒酸奶一盒(100克)再喝100cc红酒就可以了
书上说3个星期可以减7公斤
我试了没有那么灵
但是时间长可以减掉肉肉
我已经减了2公斤了
又简单又不伤害身体
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如何边减肥边保证长高所需要的营养呢？
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