当你对外界的色声香味触和内在的念头开始分辨时，你就“着相”了，也就是有心了。
当你对外界的色声香味触和内在的念头开始不去分辨时，这就是成佛之路了。
六祖在为惠明讲法时说：“不思善，不思恶，正那个时候，就是你的本心（俺给翻成现代语了）”，就是这个意思。
所以即心即佛。
于念无念，也就是这个意思。
念念不住，就是心不住相。比如你散步，对外界的色声香等都感受到了，但都没有关注它们，一路向前，一路感受，也都是这种心态，这就是心不住相。
也就是
《金刚经》上说的“
应无所住而生其心”。
心不住相心即佛，心若住相心即魔。哦呃……其实我们大家谁不是魔？
