Question

吃什么东西降血脂效果最好？

吃什么东西降血脂效果最好？

Answer 1

如果想这样设置的话，在同时应该多吃一些鱼油或者是蔬菜水果，这样可以有更好的降低食物的效果。

Answer 2

吃洋葱降血脂最好，能清理血管垃圾还能抗癌是一种对身体非常好的蔬菜。

Answer 3

血脂异常的患者除了食物之外的控制，包括低脂饮食，增加运动量之外，使用一些降脂药也是必须的，比如贝特类他丁类，盐酸类素质等等。

Answer 4

高血脂的病人必须通过各种方式来降低血脂，除了药物，戒除烟酒和多做运动外，饮食控制对高血脂的病人是最基本和效果最好的，常见的脂肪不要吃，减少动特性脂肪的摄入，如猪油，肥猪肉，黄油，肥羊肥牛，肥鸭，肥鹅等，额外的油脂不要加，限制膳食胆固醇的摄入，

Answer 5

豆类： 豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%，从而达到降血脂的效果。