腰痛的人想要选择床垫，应该怎么样选呢？
众所周知，睡眠对每个人来说都很重要。睡眠是安康之本，一个好的睡眠质量能够保证一整天好的精神状态，同时睡眠好才能让身体更加健康。所以，选择一张合适的床垫不但能给人创造舒适的睡眠条件，而且对人的身体也大有益处。为了方便大家对床垫种类的了解与认识，接下来我为大家简单介绍几种床垫的特点。
一，弹簧床垫
这种床垫较为普遍也比较广泛。弹力非常好，透气性较强，强度较高。但须留意维护保养，倘若有小朋友常常在上面玩“蹦蹦床”，那麼床垫表层过软的一部分就会坍塌，大家在睡觉的时候后背就会感觉到内芯的弹簧，睡眠质量就会越来越很难受，因此这一点一定要留意。
二，乳胶床垫
乳胶床垫触碰身体总面积相对性别的材料床垫高些一些。能均值分散化身体工作压力，做到全领域的支撑点，具备纠正欠佳睡觉姿势的作用。噪声小，无震动对睡眠质量偏浅的群体而言会出现好的实际效果。可是乳胶床垫也是有一些缺陷，它会使一些人会有过敏症状，并且成本相对性较贵。
三，棕榈床垫
棕榈的软强度较为适度，它由棕榈化学纤维编制而成，因此柔韧度特别好。会出现纯天然棕榈味道。可是非常容易坍塌形变，必须维护保养，假如维护保养不太好会产生生虫或起霉等。
四，充气床垫
这种床垫大伙儿比较适合了解，这种床垫一般会在出门旅游时应用，因为它便捷带上。并且具备不错的柔韧度和弹力。由于汽体是流动性的，若是充气不合理，很有可能会导致承受力点分派不均匀。
根据较为以上几类床垫，你是不是早已找到合适自身的?假如依然没有明确，下边大家再看来一看选择床垫详尽的方式。
1.根据体重选择床垫
体重轻的人必须睡软些的床，体沉沉的人要睡硬一些的，那样身体的工作压力分散化会较为均值。
2.根据性别选择床垫
女士的臂部通常比腹部更宽，床垫要能容下其身体轮廊，软一点的床垫相对性适合。男士的自重多分散在躯干部位，因此床垫就应当选择比较坚硬的材质。
3.床越大越好
在卧房中，床和床垫要尽量越大越好。那样大家躺在上边就可以随时随地随意奔走。不容易由于床小而造成束缚使身体不可以自由屈伸。现阶段大床的规范尺寸是1.8米×2米，如果是定制得话，一张床或床垫的规格应当比本人的身高空出10公分。
4.伴侣选择床垫
假如伴侣之间体重差距，身型相距比较大，提议选择定制床垫。可以达到伴侣之间不一样的要求。伴侣选择床垫要更关注一些。人每天均值奔走20次以上，若是伴侣床垫选择不合理，睡眠质量时有可能会互相影响，彼此之间不可以获得较好的睡觉自然环境。除了定制床垫外，比较方便的办法便是在床的一侧再加上适合的垫片来达到不一样的效果。
